【股関節痛を悪化させないために知っておきたい豆知識】 股関節痛の方に多い姿勢は、腰をグッと反らし骨盤を立てた姿勢を取りやすい傾向があります。 この姿勢は、股関節の安定性を高めるために筋肉を使わずに済むため、痛みのある人ほど自然とこの姿勢になります。 しかし、この姿勢を長時間維持すると、腰や膝など他の部位に負担がかかり、痛みが増すこともあります。そのため、この姿勢が癖になる前に、股関節周りの筋...