デスクワークやスマホをよく見ているかたは、肩こり、頭痛はありませんか？ 毎日のストレッチで軽減していきましょう。 毎日やることが大切ですよ。 最初は短い時間からでもOK！ お風呂上がりで体が温まってる時に試してみてください。 ＃肩こり ＃腰痛 ＃ストレッチ ＃整骨院 ＃整体 ＃柏市 ＃肩こり改善 ＃頭痛 ＃頭痛改善