「你好像最近吃比較好？」、「腿太粗了，少吃點！」、「肉肉的很可愛！」聽到這些話，壓力瞬間爆表嗎？🥲😭 別怕，教你三招應對外界評論，擺脫焦慮，一起加油！💪✨ #減肥 #焦慮 #社交 #社恐 #自信 #cofit