ใครที่ต้องขับรถทางไกลหรือขับรถนานๆ บ่อยๆ ระวังข้อเข่าติด ฝืดตึงได้นะ เพราะการนั่งในท่าเดิมเป็นเวลานาน กระดูกอ่อนข้อเข่าจะได้รับแรงกดทับ เลือดไหลเวียนไม่สะดวก ส่งผลให้ข้อเข่าเสื่อม กล้ามเนื้อตึง และ...