อย่าคิดว่าไม่ดื่มแอลกอฮอล์แล้วจะปลอดภัยจากโรคตับ เพราะหนึ่งในตัวการสำคัญทำลายตับก็คือ "น้ำตาล" 🍫 . น้ำตาลเองก็เป็นอันตรายต่อตับได้ไม่แพ้แอลกอฮอล์ ไม่ว่าจะน้ำตาลจากของหวานหรือข้าวที่ผ่านการย่อยโดยเอ...