【「朝はコーヒーだけ」の人は要注意かも⁈】 大阪府和泉市 筋肉治療専門 よしの整骨院の吉野です。 朝起きたとき、 ボーッとすることありませんか？ これは脳のエネルギー源である糖質が 寝ている間に消費されたことで 起こる症状です。 このボーッとした状態を解消するには 消費された糖質を 補給するしかありません。 その役割を果たすのが朝食です。 「朝はコーヒーだけ」 ...