【睡眠不足が肥満を招く⁈】 https://yoshinoseikotsuin.blog.jp/archives/52885530.html 大阪府和泉市 筋肉治療専門 よしの整骨院の吉野です。 睡眠時間と体重の関係 を調査した研究によると、 平均睡眠時間が７～９時間の人と比べて ６時間の人で２３％、 ５時間の人で５０％に 肥満の傾向がみられたといいます。 睡眠...