【寝たまま簡単！もも裏タオルストレッチ】 大阪府和泉市 筋肉治療専門 よしの整骨院の吉野です。 もも裏がガチガチになると、 ・腰痛 ・股関節の痛み ・膝の痛み ・こむら返り ・ポッコリおなか などの原因になります。 今回はベッドや布団で簡単にできる タオルストレッチをご紹介します。 ぜひ寝る前の習慣にしてください。 それではやっていきましょう！ ...