【夏場のスポーツと水分補給】 大阪府和泉市 筋肉治療専門 よしの整骨院の吉野です。 今では考えられない話ですが、 私が学生の頃は 「からだが重くなるから」 「余計に汗をかいて疲れるから」 などを理由に、部活中に 水を飲むことは禁止されていました。 よく、トイレに行くふりをして 隠れて水道水を飲んだものですが、 見つかったときは大変です(笑)。 しかし、 これらには...