ワイジム『Y-gym』

こんにちは。
Y personal training gym ワイジム 飯田橋です。

体質改善したい方はお気軽にご連絡ください♪

◆当ジムに通うお客様に聞いた通う理由

1位　日常的な運動により健康的で機能的な体を維持したい。

2位　ダイエットにより健康美を作りたい。

3位　体力の不足や、虚弱な体質の改善をしたい。

4位　肩の痛み、腰痛など、痛みの改善のため。

※2位、3位、4位の目的を達成された後に継続して通われる方もいらっしゃるので、1位の割合が増えているのだと思います。

◆当ジムのメニューについて
マンツーマン指導での運動が中心となりますが、体つくりに必要なサービスメニューがございます。

・加圧トレーニング（専門資格を有したトレーナーによる安全で効果的な加圧トレーニング）

・ストレッチ整体（動ける体の土台を整える目的や、体の痛みの改善時に大変有効です）

・栄養相談（人は細胞の集まり。細胞の材料は栄養素なので、偏りがある場合は食習慣の改善をオススメします）

・有酸素運動（心臓・肺・血管の機能を維持し、血流を促進します。脂肪燃焼にも効果的）

◆トレーニングの提供時間
・ウォームアップ＋35分間パーソナルトレーニング
・ウォームアップ＋75分間パーソナルトレーニング

◆料金
都度払いが可能で無駄がありません。

・パーソナルトレーニング ¥6,100- から〜

・その他お気軽にお問合せください。


運動が得意でない方も多く、最初はすぐに疲れてしまっていた方でも週に1回、又は2回のパーソナルトレーニングで体力がついてくるのを実感して頂いています。

お客様は半年以上ご利用の方が多数。長い方では10年ご利用を続けていらっしゃる方も数枚在籍されてます。

短期間での卒業もしっかり応援します！

加圧トレーニングは血流を促進する事に長けた加圧トレーニングは、短時間×低重量のトレーニングで筋力アップや成長ホルモンの分泌促進効果が期待出来ます。

トレーナーは運動指導をする為の基礎となる知識と資格を有し、トレーニング当日のお客様の体調を考慮しながら、運動やボディケアを担当します。

お客様の身体作りにおいて役に立つ『トレーニングツール』を集めて構築したパーソナルジムをぜひご体験頂ければ幸いです。

ジムの理念、『からだ資本思想』は、カラダ作りを通して世界（人生）を愉しくしたい人に向けたジムである事を示しています。

体質を改善して、『家族との時間を楽しみたい』『交渉力を高める自信をつけて今より稼ぎたい』『痛みから解放されたい』など、皆様の生活が豊かになるサポートが出来たら本望です。

運動の得意、不得意に関わらず、当ジムをご利用頂くお客さまの身体を少しでも良くできるように日々精進して活動をして参ります。

宜しくお願いいたします。