肩こりや頭痛に悩んでいませんか？ その原因は“姿勢”かもしれません！ 毎日３分続けるだけで、肩こりや頭痛が楽になります😊 保存して習慣化しましょう！ フォローで役立つセルフケア情報をお届けします✨ #肩こり #頭痛 #肩こり解消 #頭痛改善 #首こり #姿勢改善 #猫背改善 #デスクワーク #頭痛持ち #肩甲骨ストレッチ #自律神経 #血行促進 #ストレッチ #ツボ #鍼灸 #深層筋 ...