【暑い寒いもストレス】 「ストレス」という言葉を聞くと多くの方は「精神的」なものとイメージするかと思います。 でも、ストレスというのは「外部からの刺激」のことをさします。 そして人の痛みや不調はこのストレスが原因になっています。 ストレスが積み重なり疲労になって痛みや不調がでるのです。 運動することもストレスの一つになるわけです。 暑い寒いという気温の変化もストレスになるのです。 寒...