酒のちつまみ時々中華家 CHUNK

いつもありがとうございます🙏 CHUNKです🐷 先日テレビ📺で衝撃的な話が・・・😲 🍚白米より炒飯の方が太りづらい⁉️ 理由は3つあるそうです🤔 ①ご飯が油でコーティングされ、血糖値が緩やかに上昇‼️ ②お肉や野菜など具材があり、栄養バランスが良い‼️ ③同じ量を食べた場合、糖質の量が白米より少ない‼️ 検証結果は炒飯の方が太らないみたいです😁 てっことは炒飯はいくら食べて...

4 likes0 commentsLINE VOOM