さて、反り腰が気になるシリーズも三回目となりました( ´∀｀) お家でもコツコツされた方が改善は勿論早いのでお風呂前や寝起きなど、同じタイミングでやる方が習慣はつけやすいかもしれません♪ 無理のない範囲でコツコツと継続されてみて下さい。 本題に戻りますが、僕達の体には関節を動かす為の筋肉があり、その筋肉自体は脳みそ君が指令を出して動いています。 そしてその筋肉を動かすシステム...