超商的健康便當～增肌減肥怎麼選？ 小編真的被蔬菜的部分嚇到！🥶也太少了吧！ 子銥姐這個方法大家要學起來 萬一附近只有超商 增肌減脂的你也可以好好的選擇喔🤔 子銥姐還提醒大家能選還是選傳統的自助餐 只少你可以吃比較多的青菜 也可以自由選擇你的蛋白質😊 #超商 #健康 #開箱 #便當 #生活 #蛋白質 #飲食控制 #eatinghealthy #health