《你有新冠壓力症候群嗎?》 隨著三級警戒的延長，大家的生活想必都受到不小的影響😔 疫情的無法預測、掌控所帶來的不安全感 無形中讓人們產生負面的心理恐懼及壓力 如何與疫情共處成為大家要共同學習的課題~ 張老師基金會建議 1.維持防疫期間工作與休息作息的規律性 2.避免過度依賴媒體訊息，減少接觸負面疫情資訊 3.做些居家可做的運動，維持身體健康 4.不要一直沉迷在手機網路世界 誠品搬家小編...