【運動だけが】 おはようございます😀 晴れの和泉市。 今朝の気温0度・・・日中の最高気温11度・・・からだに堪える気温差ですね・・・。 服装とエアコンで調整してくださいね。 〈本日の健康豆知識〉 頚部痛と腰痛の予防をテーマにした27件の比較試験を分析した体系的レビューによると、教育的介入（腰痛教室）、コルセット、人間工学的介入、危険因子の修正に予防効果は確認できなかったものの、運動だけが...