【腰痛に安静第一は間違い】 おはようございます😀 まだ曇り空の和泉市。 この後雨風が強くなって春の嵐だそうです。 出かける際は気をつけてくださいね。 〈本日の健康豆知識〉 急性腰痛患者186例を対象としたRCTによると、安静臥床群、ストレッチ群、日常生活群のうち、最も早く回復したのは日常生活群で、最も回復が遅かったのは安静臥床群だった。腰痛に安静第一は間違い。むしろ回復を妨げる。http...