BMI （Body Mass Index） （ボディマス指数） と呼ばれる肥満度と標準体重をチェックし、 自分の身体状況を把握して適切な “ダイエット”について考えましょう‼️ BMIの計算式 体重（㌕）÷身長（㍍）÷身長（㍍） 標準体重 身長（㍍）×身長（㍍）×22 判定基準 BMI 18.5未満 痩せ 18.5〜25.0 標準 ...