索莉雅太陽瑜珈 x 商業周刊 良醫健康網 「Sujit老師的3分鐘神奇瑜珈課」 ▍養生專欄 換季免驚！印度瑜珈冠軍推薦：「5招」提升免疫力，輕鬆對抗流感、鼻竇炎 隨著季節的變化，會對健康產生直接影響。換季往往就是感染流感、咳嗽和感冒的旺季，特別是由夏轉秋的這個時節，我們可以透過觀察大自然發現秋天代表著蛻變，但是真正進入秋天之前，有好一段時間都得經歷天氣不穩定、氣溫反覆變化的狀況，這時候就得...