索莉雅太陽瑜珈

@xat.0000186903.wzdFriends 951

Timeline

索莉雅太陽瑜珈 x 商業周刊 良醫健康網 「Sujit老師的3分鐘神奇瑜珈課」 ▍養生專欄 一點都不累~練下半身最有效的動作:蹲著+這個動作,袪除70%的疾病! 你也是這樣嗎?總是以車代步、9小時駐守電腦桌前、回家緊盯電視或手機......長時間久坐,我們原本健康的身體正在被不良的生活習慣一步步吞噬。腹部核心肌群與下背肌因久坐而逐漸變得鬆垮無力,總是坐姿不正窩坐在沙發裡,正是因為忽視核心肌群力量的重要性。 瑜珈花環式,在梵文中Sanskrit Mala代表花環(garland),也被稱為「深蹲合掌式」,是眾多鍛鍊方式中最有效 ...See More
See More

環境實景

See More

Location

Address
台北市中山區松江路192號6樓
Location
捷運行天宮站1號出口

Business Information

Hours 07:00~21:00
URL http://www.sujit-sauryayoga.com/
http://www.facebook.com/sujityoga
Phone 02-25215627
瑜珈課程 空中瑜珈,熱瑜珈,修復瑜珈...等多種團體瑜珈課程、私人課程

Account Intro

Sujit Sauryayoga索莉雅太陽瑜珈是由教學超過15年的印度籍Master Sujit創立.

它精緻優美,空間舒適明亮,環境清幽靜謐,提供瑜珈愛好者一個優質的練習環境。上課人數最多不超過20人,在舒適的練習空間裡,經由教學多年專業的老師引領下,讓每位學員皆能獲得最佳的練習指導並享受充份的放鬆與靜心

我們的印度傳統瑜伽練習,與一般的瑜珈練習的最大不同點在於:無論是溫和的瑜珈療法、紓緩瑜珈,或是較進階的阿斯坦加、流動瑜珈,平衡紓緩的練習方式與體位串連過程,皆可讓人在每一次的練習之後,感覺…
See More
Top