索莉雅太陽瑜珈

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索莉雅太陽瑜珈 x 商業周刊 良醫健康網 「Sujit老師的3分鐘神奇瑜珈課」 ▍養生專欄 外食、壓力、加工品...別讓身體一直在積「毒」! 印度瑜珈冠軍推薦4動作:每天3分鐘替身體排毒 毒素累積的速度比你想像還要快 身體擁有肝臟、腎臟和肺部等排毒清潔器官,所以你可能想知道為什麼都有這些排毒器官,我們還需要為排毒多做努力呢?身體雖然本來就具有消除廢棄物的功能,但可能會因毒素累積過多,導致身體排除廢棄物的功能應變不及,而無法好好排毒。 原因多半是出在現代生活讓人們更容易身處於充滿壓力與緊張的狀態之中,外食成為常態,吃進了大 ...See More
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環境實景

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台北市中山區松江路192號6樓
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捷運行天宮站1號出口

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Hours 09:30~21:30
URL http://www.sujit-sauryayoga.com/
http://www.facebook.com/sujityoga
Phone 02-25215627
瑜珈課程 空中瑜珈,熱瑜珈,修復瑜珈...等多種團體瑜珈課程、私人課程

Account Intro

Sujit Sauryayoga索莉雅太陽瑜珈是由瑜珈練習及教學經歷累積超過25年的印度籍Master Sujit創立。

精緻優美、空間舒適明亮,環境清幽靜謐,提供瑜珈愛好者一個優質的練習環境。上課人數最多不超過20人,在舒適的練習空間裡,經由教學多年專業的老師引領下,讓每位學員皆能獲得最佳的練習指導並享受充份的放鬆與靜心

我們的印度傳統瑜伽練習,與一般的瑜珈練習的最大不同點在於:無論是溫和的瑜珈療法、紓緩瑜珈,或是較進階的阿斯坦加、流動瑜珈,平衡紓緩的練習方式與體位串連過程,皆可讓人在每一次的練習之…
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