【自律神経】 自律神経は「交感神経」と「副交感神経」の2つに分かれており、シーソーのような機能関係に例えられることが多くあります。 つまり、イラストのように緊張状態や活動時は「交感神経が優位」に働き、リラックス状態や寝ている時は「副交感神経が優位」に働き、体内をコントロールしているのが自律神経の正常な機能となります。 ところが・・・ 春の4〜5月では、「自律神経の乱れている」方が多くい...