だんだんと暖かくなってきましたね。 けど夜になると寒いです{{(>_<;)}} 暑かったり、寒かったり。 私達日本人は遺伝子的に日本が１番住みやすい、１番身体に合う食は和食です。 食の欧米化で生活習慣病が増えていると言われいます。 倹約遺伝子を持つ割合が高い日本人には和食が１番合っています。 一汁三菜を基本とする日本の食事スタイルは理想的な栄養バランスと言われています。...