整体院あおし

181  / 74.3 / 10 久しぶりに頚を痛めました しかもまさかの腕トレで(笑) スカルクラッシャー中にまさかの頚に激痛が走り 大事をとって今週は筋トレお休みです 月曜から再開予定 ちなみに今は普通に動きます 自己調整のおかげですね という事で今週は体重・体脂肪ともに大きく変動はありませんキープですね(笑) ブログ更新しました【経過】 https://aosi-seitai.net...

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