181　 /　74.3　/　9.9 3月ですね 自分は5時過ぎに起きて自転車通勤するのでその時間に合わせた服装をするので まだ冬物のアウター・・・最近は帰りが暑いです（笑） 画像は ミルクチョコレート味のプロテインをいれたと思いコーヒーでわったら ヨーグルト味のプロテインだった今朝の心境(笑) ブログ更新しました【季節の変わり目要注意】 https://aosi-seitai.net/bl...