トレーニングプラス

おはよございます! 関東は昨日結構雪が降りましたね! 今朝は、足元がまだ凍っている所もあると思うので 気をつけて下さい! 今日は、反り腰になる原因について! なぜ、反り腰になるのか? 何ですが、簡単に言えば 弱い筋肉があるため! なんです! え?って感じですね…(汗) もう少し待ってくださいね^^; 弱い筋肉をかばうために働き過ぎ 負担のかかる筋肉があります。 その働き過ぎる筋肉...

0 likes0 commentsLINE VOOM