トレーニングプラス

アルコール好きな方へ! アルコールを飲んだ時に体には何が起こるか? について、ざっくり書いていきますねー ご存知の方も多いと思いますが 1.アルコールは肝臓によって分解されます。  その時に大量に必要なのが「ビタミンB(VB)」 なので、飲む前にVBを補給してあげると 悪酔&二日酔いしにくいですよー! ちなみに、VBは脂肪燃焼に欠かせないビタミン! アルコールの分解に沢山使っている場...

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