☺︎ 4月から新年度が始まります 🌸 たくさんの方が新たな環境になりスタートすることでしょう。しかしこの時期から学生や新社会人の方はとくに要注意です。生活リズムが変わり、1日の大半がデスクワークとなる慣れない環境・人間関係などで身体には緊張とストレスが加わります。緊張から全身に力が入って疲労し、ストレスから自律神経が乱れるからです。そのような状況から徐々に姿勢が崩れて定着し、不調に繋がるケー...