こんばんは！ みはぎの整骨院です！🙃🙃 本日のトレーニング動画です！ 今回はおうちで出来る 【腹筋】の簡単なトレーニングです！🙌🙌 短時間で出来るトレーニングなので、是非やってみて下さい！！