✿ 橙花想紅 小園丁用心過生活✿ 無論是電視節目或雜誌，影星們都怕素顏！ 特別是秋冬到了，乾燥的肌膚更是難以見人～ 研究指出這三種食物，有助於改善乾燥的肌膚， 還可以幫助肌膚保濕養顏美容喔： ✿小黃瓜 含水量與維他命C豐富的小黃瓜， 可以幫肌膚補水還可以幫助肌膚對抗自由基。 ✿鮭魚 富含omega-3必需脂肪酸，對於乾燥肌膚情況改善有幫助， 還有微量礦物質-硒，能為持肌膚健康。 ✿番茄 含有...