体を動かすことが多くなってきたと思いますが、急な腰の痛み（急性腰痛）にはお気を付けください💦 ぎっくり腰はものを持ち上げた時やかがんだ時に痛みが出る事多いですが、日常生活でのちょっとした動作、咳やくしゃみでもぎっくり腰になることがあります🥶 立って靴下を履く。うがいをしようと少し前かがみの姿勢になる。子供を抱っこしようとする。など日常的にしている動作でも強い痛みになることが多くあります�...