オク治療室

こんにちは。OQの坂田です。 雨が続くと思っていましたが暑い日が戻ってきましたね。 今日は熱中症対策に簡単にできる手作り経口イオン水の作り方を紹介したいと思います。 ずぼらな方でも作りやすいように簡単な材料を使ってますのでぜひ作ってみてください。 材料は写真にも載せましたが 水…400cc 自然塩…小さじ1/2 砂糖…大さじ1 アップルビネガー…大さじ1 以上です。 500mlのペットボトル...

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