高雄加賀羽球館

團體課程均為2小時/堂，一期為四堂課。 由專業羽球教練帶領，以紮實的課程內容，建立教練與學員間的有趣互動，從簡單握拍到進階動作流暢對打、確實融會貫通基礎技巧，透過運動過程建立自信與成就感！ 課程資訊： 🔴 集訓班： 週一 14:00-16:00、週四 15:00-17:00、週六 08:00-10:00／／17:00-19:00 🔴 團體班： 週三 13:00-15:00、週五 15:00-17:00、週日 10:00-12:00

加賀羽球訓練班開課囉！

系統化的練習讓團體課程更有效率，訓練氛圍輕鬆沒壓力！

▲ 團體班 - 4-8人

追求強度與加強的人設計的團體課程，提升整體訓練的強度。

▲ 集訓班 - 上限4人

專為個人量身定做的課程，練球次數更高。

▲ 個人班 - 1對1、1對2、1對多

課程班別

#三個重點系列 #啟動步

老是覺得球太快很難追到或移動困難嗎？
羽球練習到一定程度時，你可能會常聽到教練喊：你要啟動啊！

啟動步是腳步移動中不可缺少的一個動作
啟動即時快速，才能確保步法到位，進而提升回球質量。若是沒做啟動，則很難讓腳跨出去順利救到球。

大家記得把影片看到最後，並且重複看重複練習，
直到把啟動與腳步結合順暢！

#情境小教室 EP.3 接殺球右腳在前還是左腳在前？

你在防守時，面對正面迎來的殺球怎麼站呢
通常大部分防守，以持拍手同側的腳在準備起動時稍微靠前，可有利更快啟動，那麼什麼時候需要左腳在前？今天情境小教室來解答！

小小Tips:
➊ 右腳在前：較常見的防守姿勢，以雙腳微微平行，右腳往前一步
➋ 左腳在前：用於極端情境，避開殺向死角位置，防守區域較廣

羽球上各種掛網、失誤、突發事件
最讓你崩潰的是什麼？

#教學精華版 發完球該如何馬上準備抓網前球？

發球後，你經常錯失搶網時機
可以得分的球沒有在第一時間向前出手嗎？

今天的教學精華版教大家
如何在發球後，快速抓到對手回球
增加得分機會！

常常被殺近身球，不知道怎麼處理？

近身球因為接離自己身體近的球，揮拍的動作會受到一定的局限性，一旦動作猶豫遲緩，就只能忘球興嘆

面對對手殺來的近身球不知道如何處理？
學會以下小撇步，讓你不再害怕近身球！

小小Tips:
➊ 避免拉大拍的動作，讓球點集中在前面
➋ 殺向死角位置，利用左右閃身化解

今晚，你想要哪種羽球教練？

🏸 ☕ 💪

#羽球精華版 反拍過渡球如何處理比較穩？

反拍過渡球經常掛網失誤，或是過渡的很高？
通常反拍過渡球使用情境，已經是來不及打到球。要怎麼把過渡球過渡好，被動反主動，掌握以下細節，你也能打出高質量穩定的反拍過渡球！

網前抓到機會，但撲球總是掛網？
快來看看你是不是犯了這樣的錯誤！

網前撲球反應時間很短，如果抓到攻擊時機，通常是很有效的得分方式。
很多人還沒到最佳的擊球位置就全力撲擊，造成拍面角度太平，導致球掛網失誤。

小小Tips:
➊ 擊球點與腳在同一個距離
➋ 球拍擊球時勿離球網太遠

讓訓練加點『節奏』吧！

#運動節奏訓練 是強調動作搭配音樂節奏方式訓練，通過節奏感，更能提升選手 #專注力，並增加手腳 #協調性，提升運動表現！也讓原本枯燥的訓練更增添趣味和音樂性！


#早鳥優惠中 2024暑假重磅登場，孩子最好的羽球訓練課程選擇！
專業羽球教學團隊，最佳訓練環境。今年夏天，跟著加賀一起享受羽球場上揮灑汗水的快樂！

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#球友問系列 EP.4 立腕壓腕整天聽，究竟是什麼意思？

在羽球項目中經常聽到手腕發力，但什麼是手腕發力，不同教練有不同的解釋。在之前加賀三個重點系列教學影片中，經常提及立腕和壓腕，到底爲什麼呢？來聽聽看教練怎麼說！

聽說最近16蹲很流行？羽球人20蹲才是基本款！

#三個重點系列 #網前封網
雙打得分只能靠殺球？
前場可以製造得分機會，也可以是得分關鍵，想成為網前雨刷，這篇一定不能錯過！

#球友問系列 EP.3 新手為什麼經常打到拍框？

新手最常見的問題之一，就是無法掌握最佳的揮拍時機，擊球的準確度不高容易打到拍框，這其實是少了所謂的「球感」。初學者怎麼避免打到拍框，達達教練來開示！

球場上最大的難點，不是強勁的對手，而是雷到不行的隊友

挑球雖然不是攻擊技巧，但挑球到位可以限制對手攻擊，防守事半功倍，挑不好反而會讓自己處於被動。究竟挑球怎麼挑才到位，看完這篇讓你正手挑球又高又遠！


誰能想到呢？計劃趕不上搭檔體重的變化🙂
#轉發給你那愛搶球的搭檔

#球友問系列 EP.2 混雙站位ㄧ定是女前男後嗎？ 

底下留言你身邊殺球比男生還猛的女生👇🏻

教練不壞，進步不快
今日發球機營業中🈺

#球友問系列 EP.1 殺球重跟殺球快差在哪？  球友在球場上所遇到的種種疑難雜症事，達達教練講解包你疑惑全開示！

#教練勝負欲日常
搓球容易搓出滾網球難！12顆球你能滾網幾顆？


搓球在單打中非常重要！要搓出貼近球網且超旋的小球，掌握擊球拍面角度和力道非常重要。今天達達教練教你如何搓出一手到位的搓球！

欸等一下！羽毛球可以這樣打？

#基本球路
長球是羽球中是最基本的常用技術之一，
錯誤的揮拍動作和擊球位置，
除了球打不遠外也容易造成運動傷害，
跟著教練學會三大要領，
讓你的長球輕鬆打到後場！

防守防的好，可以增加對手攻擊壓力，甚至能守中反攻！ 學會這個技巧，有效提升你的防守成功率！ 

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殺球學不會，學這招就夠了😌

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你各位學會殺球，以後看到前任就這麼殺！！！

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「加賀羽球教學課程」開課囉！🎉🎉🎉
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課程資訊：
🔴 集訓班：
週一 14:00-16:00、週四 15:00-17:00、週六 08:00-10:00／／17:00-19:00
 🔴 團體班：
週三 13:00-15:00、週五 1...

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加賀羽球館營業資訊：
🔸 地址：高雄市三民區灣興街99巷11-1號
🔸 營業時間：週一至週日 08:00-23:00...

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