普段からしっかり睡眠とれていますか❓ しっかり夜寝ることによって 髪の毛は立派に育つことが出来きます💪 睡眠が大事だと言われているのは 寝る事で成長ホルモンが分泌されるからです この成長ホルモンが髪の毛に栄養素を取り入れてくれるのは、毛母細胞から！！ ※毛母細胞とは… 髪の毛は、毛根にある【毛母細胞】と呼ばれる細胞が分裂し、そのとき形成されるタンパク質が積み重なることで成...