こんにちわ ヘッドスパサロンQUATRE心斎橋店です 今日は睡眠の大切さを少しお話します 睡眠と抜け毛とは密接な関係があります 毛髪は毎日生成されるものですが、中でも 「髪が作られやすい時間帯 」 というものが存在するのをご存知ですか？ 毛髪は毛母細胞の働きによって形成されますが、この毛母細胞が最も活性化されるのが、 午後10時～午前2時の4時間なのです...