美と健康と癒しの空間 美容鍼灸サロン 癒らりです。 今日は、癒らりからすぐ近くのカフェにて《いつまでも元気に綺麗に！朝活お茶会》を開催致しました🎶 今回は2部構成で、 1部は普段意識しずらい骨盤底筋を鍛えるひめトレエクササイズの実践。 2部はアンチエイジングに有効な最新栄養学と美容成分のプチセミナー&顔トレホームケア実践法。 ひめトレでは実際にウエストを測ってもらい、トレーニング後にサ...