#依娃Evalife－#台北媽媽日常 分享👇🏻： 分享完產後腰痠背痛的問題，很多媽媽跟我分享 他們也是一樣， 還有嚴重去開刀的 。我自己是覺得要運動加強肌肉才能 完全解決啦。 不過肌肉還沒練起來之前， 大家要先調整坐姿也不能坐在地上。 . 我如果在工作或者是坐飛機就會使用 #腰靠， 只是這些靠枕通常都是很大體積， 我也很難隨身攜帶。 還好朋友推薦我這個美國品牌的 #Cabeau 氣墊護腰...