どのバナナが一番健康にいいでしょうか　　正解は［８］ つい色のきれいなバナナを選びがちですが、皮に黒い斑点が出てきたバナナにこそ体に良い１０個の点があるんです 1憂うつ・・・バナナにふくまれるアミノ酸がセロトニンにかわり気分をリラックスさせ情緒を安定させます 2貧血・・・鉄分が多くヘモグロビンを刺激します 3高血圧・・・カリウムが多くナトリウムが少ない。ＦＤＡでは血圧降下と脳梗塞の危険性を...