☝️7月のえこひいき あっつぃ!！しか出てこない日が続いています☀️ もう35℃越えが当たり前になりそうで怖いですね。 テレビでも熱中症予防の話題だらけですが、体はやっぱり積み重ね。 食べるものや生活習慣を意識しないとーと思いながら、私もなかなかストイックになれないタイプです( ･ิ_･ิ ) そんな私がここ数年続けられているのは米麹甘酒！ 最近は料理をする時にお砂糖代わりに使っています。 ア...