カラダの秘密 体って大事ですよね？ その体には秘密が隠されています 「体」は戦前まで『體』と書きました 骨が豊かで體です。 「豊」って漢字はバラバラに動くって意味もあるそうです。 つまり、関節(骨)がちゃんとバラバラに動くのが『體』である 最近は體に良い事として 筋トレやストレッチが流行っていますが これは筋肉にアプローチしてるので 特に筋トレは関節の動きをある程度 阻害する要素が強いし ...