猫背・巻き肩などの不良姿勢で肩こりが起きる原因の解説と、姿勢を改善し肩こりを根本解決するエクササイズを紹介しています！ ぜひ、肩こり対策にご覧ください！ https://nikuken.co.jp/2024/04/14/8505/ #肩こり #肩凝り #肩コリ #肩こり改善 #肩こり解消 #姿勢改善 #エクササイズ #筋トレ #ゴールドジム #パーソナルトレーニング #パーソナルトレーナー ...