レギュラー出演中のラジオ番組「クリスタルイズム」にて、筋肉をつけるためのプロテインの活用法についてお話ししております。 ぜひご覧ください！ https://nikuken.co.jp/2024/07/12/8715/ #筋トレ #ウエイトトレーニング #ワークアウト #タンパク質 #プロテイン #栄養 #トレーニング #パーソナルトレーニング #ゴールドジム #パーソナルトレーナー #竹田大...