レギュラー出演中のラジオ番組「クリスタルイズム」にて、トレーニングの「BIG3」でよくやりがちなフォームのNG例についてお話ししております。 ぜひご覧ください！ https://nikuken.co.jp/2024/05/17/8620/ #筋トレ #ウエイトトレーニング #エクササイズ #スクワット #デッドリフト #ベンチプレス #トレーニング #パーソナルトレーニング #ゴールドジム ...