先月末から今月初めにかけて、少し冷え込んだせいか、腰痛の方が非常に増えたように思います。 痛みは、早めの調整が早く良くなるためには必要です。やってはいけないのが安静にして動かないこと。少々痛くても動けるのであれば動きましょう。そのほうが治りが早いようです。