人的一生有三分之一的時間在「睡覺」， 睡覺不僅是休息，也是補充腦力、 體力的最佳方法，錯誤的睡覺習慣， 可能危害健康，但許多人卻不自知。 據香港《蘋果日報》報導， 睡覺4大致命壞習慣 韓金婆婆 關心大家 一、起床後立即摺棉被。 若起床就摺棉被會造成棉被的細菌、水氣 、有害氣體散發不去而危害健康。 建議：起床後建議隨手將棉被攤開， 或蓋在椅子上，並把門窗打開讓水分自然散發， 經過1個小...