名古屋のうつ病・恋愛依存専門　心理カウンセラー　大岳カウンセリング.roomです😊 大岳カウンセリングは今年で開業１５年を迎えることができました☆ ありがとうございます🍀🍀🍀 今回はうつ病の回復にも効果が期待できるマインドフルネスについてのお話です。 マインドフルネスは、1979年にジョン・カバット・ジン氏（Jon Kabat-Zinn）により創設されたマ...