7月27日疫情降級，教室恢復上課。
想跟老師一起運動，但無法到教室上課
開放8月線上課程，讓同學能一同運動流汗排毒
https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSfjycMEO-u8NxtDJwX033HVHSWDaDakwhUIzxCGU0CZmnBFVw/viewform?usp=sf_link

宜蘭教練場班主任宋廷芳老師在宜蘭國民運動中心授課
運用椅子及健康帶，讓同學借力使力伸展開背部肌肉，讓骨盆內側三條筋膜伸展，而使臀大肌更加穩定薦骨，強化核心肌群。喜愛這樣的課程的朋友，歡迎報名
宜蘭教室:宜蘭市長春路40號1樓
礁溪教室：礁溪鄉復興街43號
報名專線:0955868765
＃宜蘭運動中心
＃宋廷芳老師
＃礁溪瑜伽教室
＃宜蘭瑜伽課程
＃核心肌群

應宜蘭縣觀光導遊協會邀請前往授課，運用椅子跟毛巾讓大家放鬆拉拉筋骨
最後用七輪淨化讓大家靜心冥想
#宜蘭縣觀光導遊協會
#毛巾操
#宜蘭縣瑜伽教練場
#楊士芳紀念林園
#鄂王社區發展協會

遠離塵囂來到這靜心的道場，藉由開心門道場給予靈性磁場。讓參與者能盡情享受這一場心靈饗宴，提升內在自我。
現在開始接受報名
線上報名：
https://docs.google.com/forms/d/1gMkJ2yPQItxP2G1Dq9JMG1O_3ZJ2R56p5Kntul4CTr0/edit?chromeless=1

開始賣NAMASTE韻律服飾，有興趣的朋友可以跟我約時間試穿喔~

2019年中華民國瑜伽協會秋季營開始接受報名

感謝學生們的熱心參與義賣活動，購買許久沒使用的墊子讓教室更加寬敞，將其款項捐出慈善基金會

午安
大家好嗎?
天氣多變,別忘了要多加注意!!
在這要跟大家分享一年一度慶祝國際瑜伽日活動喔~
今年很特別不僅能和瑜伽人一起拜日式外
協會還特別邀請到Sri Swami Adhyatmanandaji Maharaj 大師來授課
是整整一天的活動喔~
讓我們一起共襄盛舉～

#6月21國際瑜伽日
#讓我們一起相約6月21日在臺北和平籃球館
#有任何疑問歡迎來電諮詢 0955868765
#報...

請大家踴躍報名參加，這一次有印度施化南陀瑜伽學院院長Swami Adhyatmanandaji Maharaj大師
來台教授瑜伽，機會難得～
報名請洽本教練場
宋老師  0955-868765

女性的福祉到了，要有健康的身體才能在孕育下一代時才能有舒適的十個月
歡迎所以對瑜伽有興趣的現在時髦女性朋友一同來參與此課程
4/27-28研習課程大陸授課老師
崔海濤老師的簡介：
天悅國際瑜伽學院院長
中國瑜伽私教大會發起人
P. TWa瑜伽康復牆創始人
中國瑜伽康復研究院特聘講師
國家職業資格培訓鑑定試驗基地瑜伽健身指導師
將古老瑜伽融入現代科學，從醫學康復、神經學、生物力
學等先進理念中解...

社團法人中華民國瑜伽協會宜蘭教練場
 天 悅 瑜 伽 崔 海 濤 大 師 二日研習營 

艾揚格大師說「一個有價值的目標可以點亮人生」，在人生的旅途中
尋找屬於我們自己的價值目標，點亮人生之路。
願瑜伽帶給我們更多光明與愛

時間：108年4月27日～108年4月28日  
地點：宜蘭縣瑜伽教練場（宜蘭市長春路40號1樓）
研習課程表：
第一天：
8：00 ~8：50     報到
9：00 ...

本教練場的第十七屆師資培訓班招生中，有愛好瑜伽者想當瑜伽老師的，諮詢ℹ️專線：0955-868765宋老師

喜愛「修復瑜伽」的同學趕快到國民運動中心揪團報名。
🌸小廷老師授課時段：
星期一早上10：00-11：00
星期三、五晚上19：50-20：50
團報不同時段也可以享優惠哦~😘
【揪人團報最優惠】
👉12/6-12 
原班/舊生續報85折
六人團報8折（不限新、舊生）
👉12/13-30
兩人9折
三人88折
四人85折

本期也開了很多時段跟多元課程
同一人報名3門課程即贈🎁置物櫃...

時間過得好快~
還記得秋季營的點點滴滴嗎?
還記得石老師授課的點滴嗎?
讓我們一起共同進修成長吧!

中華民國瑜伽協會特別邀請石運龍老師來台授課
上課日期:12月16~17日(為期兩天)
上課地點:協會3樓 上課時間:09:00-16:00
               (中間休息1小時)
最低開班人數:10位以上
報名截止日期:107年11月16日
(若有10位以上，報名截止日期則到107年...

參與中華民國瑜伽協會三天兩夜秋季營，在高雄圓山大飯店舉辦
授課師資很棒，讓我受益良多

喜歡的朋友歡迎跟我聯繫來試穿購買≧∇≦
試穿購買專線：0955-868765宋老師
莎蕾高彈壓肌能褲介紹及說明：
1、莎蕾高彈壓肌能褲採用杜邦SUPPLEX，這是台灣所織出來的高階機能布，這些機能布全部都外銷至歐美及世界各地給世界知名品牌作為商品。
2、莎蕾高彈壓肌能褲具有夏天吸濕排汗抗UV，冬天禦寒透氣的功能，是一件符合四季都可以穿的褲子。
3、因為杜邦SUPPLEX這塊布的特性它可以...

2018年國際瑜伽日開始接受報名，宜蘭地區的朋友可以向本教練場報名，歡迎大家一同參與此盛會
宜蘭報名專線：0955-868765宋老師

機會難得～
享受一堂不同瑜伽🧘‍♀️饗宴

歡迎宜蘭地區的瑜伽愛好者一同前往，報名專線：0955-868765宋老師

本教練第十五屆師資培訓的師資群也參與這一次中華民國瑜伽協會檢定考試
恭喜🎊🎊
許宇塵老師
李淑芬老師
黃小平老師
張春蘭老師
陳雅宣老師
經歷這一個為期五個月的訓練，終於如願拿到師資證照，其中有兩位花蓮地區的老師，風雨無阻的及克服車票訂購的困難，真是精神可嘉
希望在瑜伽這條路上能更上一層

106年9/30修復瑜伽-刁千老師上課花絮

https://www.facebook.com/events/124369764955880/
機會難得～
歡迎報名參加，報名專線：0955-868765宋廷芳老師

今年秋季營在西湖渡假村，授課師資群很專業
宜蘭地區有一部遊覽車會前往，歡迎跟我報名

講義雜誌總編輯發表一篇對淨食的文章，
淨食協會吳耀宗講師解釋斷食的好處，
對斷食有迷失的朋友，值得一看哦！

斷食是身心靈的淨化
    隨著我們生活的環境越來越複雜，各種毒素嚴重危害我們的健康，平時接觸的食物、空氣、飲水..等，都充斥很多潛在的危機；另外，現代人由於壓力和各種誘惑的因素，許多人的生活都失去平衡。在這種身心靈都出現問題的時候，想辦法排毒才是維持健康的最好方法。
    斷食(U...

106年度兩天一夜斷食營圓滿完成，感謝前往授課的老師們，無私的奉獻讓我見識到瑜伽的精神，在佛法的護持下，讓每一位參與的同學都沉靜在斷食喜悅中

106年兩天一夜身心靈淨化排毒斷食營招生中
時間：106年5月6～7日
有興趣的朋友，歡迎來電洽詢
0955868765宋廷芳老師
授課老師：
劉秀珍老師
中華民國瑜伽協會監事長
汐止瑜伽協會理事長
陳靜嫻老師簡介：自2005年瑜珈師資培訓畢業，2006年開始全職投入瑜珈教學工作，2008年於印度取得瑜珈認證教師，2011年取得臼井靈氣第三級傳導師認證，同年開始擔任台灣省體育會瑜伽運動協會丙級...

終於盼到了！
中華民國瑜伽協會秋季營在宜蘭舉辦，不用一大早搭車出門
參加過國際瑜伽日的同學，可以在這次秋季營再度感受銅鑼的震撼、笑功的能量。

難得的機會，敬請把握

擷取網路上一篇不錯的文章，與大家分享共勉之～
認識情緒 ~

外界的種種煩惱讓某人焦躁不堪，於是他決定把自己鎖在屋中，閉關七天。他第一天還覺得情緒如潮般翻騰，第二天開始感到有點無聊，第三天繼續逃避，第四天、第五天大睡一場，第六天開始讀些漫畫書、偵探小說之類的聊以消遣，第七天感覺心平氣和已經沒有躁鬱感了。至此，他覺得自己已經克服了憤怒，能夠掌控情緒，像個閉關修行的聖人一樣心如止水了。

可是一回...

恭喜第十四屆師資培訓班通過協會檢定考試，成為準師資

這一篇文章是宜蘭高中陳可恭老師賢伉儷，一同參加「國際瑜伽日」這場盛會，所寫的心得感想。
也讓我藉此文章感想中華民國瑜伽協會幕後辛苦工作的人員：陳香蘭老師、鄭鴻英老師、張麗英老師、何佳蓉秘書長
🌏一個特別的晨間時光--迎接2016「國際瑜伽日」千人盛會在台北(6/18)

🙏 誌 謝
    迎晨㬢、拜朝日、鑼聲揚、笑禪樂 ⋯ ⋯，千人合體迎接國際瑜珈日--在這個特殊的早晨，大家都有特別的心...