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オイルが苦手な方に!!「極上ボディマッサージ」 マッサージの基本的な効果は、身体に対して外から力を加える事によって静脈内の血液やリンパ液の流れを促進し、疲労の回復を早めます。 筋肉を適度に揉みほぐす事によって、過度な緊張を解く効果もあります。トレーニング直後のように筋肉に疲労物質が溜まり緊張が残っている状態の時にマッサージを行えば、疲労回復を早める効果が期待できます。 【料金】30分3,000円~