🌠霜降 10月23日~11月6日 意指天氣轉冷，露凝為霜💦 進入了深秋🍂天氣明顯轉涼🧥 接下來就要進入冬天囉☃️ 除了謹記「秋燥養肺」的秋季保養原則外 更要防範寒氣的入侵👉尤其是足部🧦的保暖 🍁霜降養生這樣做🥰 ●保持情緒穩定 ●保養保濕肌膚 ●飲食宜平補降燥 ●注意添衣，首重「腳部保暖」🧣 空氣越趨乾燥，肌膚的水分也會逐漸流失 此時要保有彈潤的肌膚👉『保濕』很重要哦！ ...