芒種 6月6日~6月20日 芒種之後，天氣將持續高溫🌞 又悶又熱，飲食注重「清淡、清爽」 ✨養生首重 👉健脾去濕、清熱、消暑 👉補充補氣祛濕的食物 👉維持作息正常 👉飲食清淡 ❌少喝含糖飲料 ❌少吃油炸食物 此時節，可多按壓小指的少衝穴，增強全身循環💪 💥芒種是一年之中陽氣生機最旺盛的時候 亦是去除體內濕寒的最佳時機👍 水腫體質的美眉抓緊So身好時機唷~🥰 摩朵提供四季專屬的...